En cabinet sur Lyon 7
En entreprises et à domicile
Prendre RDV en ligne
Cliquez ici
Compte client
Boutique en ligne
naturopathie lyon

Les vertus de la framboise – Alimentation

Quelles sont les vertus de cette petite baie ?

Saviez-vous qu'en plus d'être délicieuse, la framboise a de nombreuses vertus pour la santé ?

Découvrez ici les bienfaits de la framboise pour votre organisme.

Une petite baie, fraîche et délicieuse, avec de grandes vertus.

Dans la framboises vous retrouvez en quantité non négligeable :

>Vitamine C : action immunitaire, sur la métabolisme de l’énergie, aide au fonctionnement du système nerveux
>Calcium : bonne croissance et solidité des os..
>Magnésium : agit sur le stress, l’anxiété , les tensions musculaires et énormément de processus physiologiques..
>Phosphore : formation et consolidation des os et des dents, mise en réserve de l’énergie de l’organisme, métabolisme des sucres et graisses..
>Potassium : intervient dans la régulation de la pression artérielle, est essentiel pour la transmission de l’influx nerveux dans l’organisme..
>Flavonoïdes (plusieurs sortes) : antioxydants, action sur la santé cardiaque, sur le cholestérol, aident à la prévention du cancer..=
>Acides phénoliques : antioxydants, active le drainage hépatique et rénal.
>Manganèse : action sur le métabolisme énergétique, maintien d’une bonne ossature, protège du stress oxydatif.
>Les pépins de framboises jouent un rôle de fibres insolubles qui pourront aider en cas de constipation.

La framboise et ses composants sont très étudiés pour leurs bienfaits sur la santé.

Des études ont montré qu’elle pouvait participer à la réduction des pic de glycémie post repas chez les diabétiques!

Elle est étudiée pour l’effet de l’acide ellagique, inhibiteur de la formation de vaisseaux sanguins dans la cadre des traitements contre le cancers.

Un fruit à suivre de très près!

>Si vous êtes allergiques à l’aspirine, la framboise peut vous cause des réactions car elle contient de salycilate naturel.

>Enfin une très très grande consommation est déconseillée aux personnes souffrants de calculs (effet stimulant hépatique et rénal)

>Pour les personne ayant les intestins fragiles attention, les grains de framboises peuvent irriter votre côlon.

>>Clairement, la framboise, on dit OUI?!?!

Et pour des légumes frais, locaux et de saison, c'est par ici !

> Je reste disponible pour toutes question!

> Découvrez ici toutes mes prestations massages et santé naturelle

Par téléphone
06 82 29 76 92
Sur Instagram
Instagram

One comment on “Les vertus de la framboise – Alimentation

  1. La framboise est mon fruit préféré ! Elles sont délicieuse et font un bon dessert. À mon avis elles sont très sous-estimées.

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *