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Laissez les tensions derrière vous...

massage ayurvédique lyon

Profitez des bienfaits des massages ayurvédiques sur Lyon pour soulager vos tensions

Massage indien au niveau du crâne, des épaules, de la nuque et du dos.

Une technique à la fois douce mais ferme, pour travailler en profondeur

> Masseur certifié en massages ayurvédiques sur Lyon

Le crâne, les épaules et le dos accueillent, souvent à nos dépens de nombreuses tensions, plus ou moins intenses selon notre quotidien, nos émotions et notre stress.
À la fois doux mais tonique, ce massage permet un travail en profondeur pour dénouer les tensions et apaiser les douleurs.

Le plus de ce massage:

En massant avec de l'huile végétale de sésame et des huiles essentielles (si vous n'avez pas de contre indication), je rajoute un outil puissant pour vous aider à vous libérer de vos tracas.
Attention, ce type de massage n'est ni de l'ostéopathie, ni de la kinésithérapie mais peut leur être grandement complémentaire.

> Comment se déroule une séance de massage ayurvédique?

On démarre sur le crâne puis sur la nuque, les épaules ensuite le dos entier avant de remonter au crâne et parfois terminer sur le visage.

Pourquoi masser le crâne, les épaules et le dos ?

  • Le crâne est le siège de notre système nerveux où nos blocages viennent se loger. Migraines, céphalées, fatigue, douleurs sont le signe qu'il est temps d'en prendre soin.
  • Les épaules, reliées à la nuque, se contractent involontairement à cause du stress, de l’énervement, de la pression que l’on se met. Elles se courbent sous le poids de ce que « l’on porte ». Une mauvaise position de travail, une mauvaise position pour dormir, et ce sont des douleurs assurées. Ce couple est rarement complètement détendu. Nous y passons beaucoup de temps en séance et les résultats sont souvent rapidement appréciables!
  • Le dos, en plus des maux physiques causés par notre quotidien, est également le reflet de nos états émotionnels.
    « J’en ai plein le dos » est une expression à bien souvent prendre au pied de la lettre. Les tracas, les fardeaux que nous traînons, que nous portons, jouent sur son état et son équilibre.

> Les bienfaits de la médecine indienne mais sur Lyon !

Dans la médecine indienne, ce massage est particulièrement indiquée pour les personnes agitées, stressées, angoissées. Celles qui sont toujours en mouvement et qui ont du mal à sa poser. En effet, il a été mis en point pour poser les personnes qui le reçoivent. Faire cesser ce mouvement incessant et leur remettre les pieds sur terre.
L'huile de sésame, huile végétale majeure de ces soins venus d'Inde, aide également. Son pouvoir nourrissant, antioxydant et régénérant permet de parfaire le travail.

> Pourquoi faire un massage ayurvédique ?

  • Les douleurs dorsales et lombaires
  • Les tensions dans la nuque/cervicales
  • Les douleurs aux épaules/trapèzes
  • Le stress
  • L'émotivité
  • S'offrir un moment de détente
  • Certains troubles digestifs

Le massage du crâne, épaules et dos fonctionne très bien seul mais aussi en corrélation avec le massage de l'abdomen.

> Quand faire une séance ?

Comme tous les soins complémentaires, ce type de massage serait préférable en prévention. Lorsque vous savez que vous avez le dos sensible, il serait judicieux d'en pratiquer une séance par saison par exemple pour vous maintenir en forme.
Néanmoins, la prévention est difficilement applicable à notre quotidien. J'ai donc envie de vous dire de faire des séances lorsque vous en ressentez le besoin ou l'envie. Que ce soit pour travailler un problème particulier ou simplement pour vous détendre. Prendre du temps pour vous est toujours important.

> Pour toutes questions, je reste disponible

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Ce massage peut surprendre, il s'agit d'un travail en profondeur et vos zones sensible peuvent être mise en exergue pendant la séance.
Néanmoins, chaque fois que j'appuie sur un point sensible, c'est uniquement dans le but d'en dénouer les tensions.

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