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naturopathie cystite

La cystite : une approche naturelle

L'infection urinaire touche beaucoup de femmes, voici comment l'aborder de manière naturelle

Si elle est douloureuse et handicapante, la cystite, ou infection urinaire, peut-être soulagée (en plus des traitements) par des produits naturels :

Mesdames, cet article est pour vous.
Mesdames ? Oui, parce que la cystite est une pathologie plutôt très féminine.

Pourquoi ?
Question de longueur d’urètre (comme quoi la taille ça compte…).
4cm en moyenne pour les femmes.
30cm pour les hommes (elle commence DANS le corps)
Ce qui rend plus facile l’accès aux bactéries…
Si vous êtes sexuellement active, cela augmente également les risques : donc messieurs, avant une activité sexuelle, on se nettoie le pénis, éduquez-vous.
Les cystites sont donc des inflammations de la vessie, dû à la prolifération de bactéries (souvent des bactéries intestinales), soit parce que la paroi intestinale est poreuse et elles ont migré, la constipation peut être responsable, le manque d’hydratation, une miction retenue trop longtemps, soit pour les raisons évoquées plus haut.

Ici nous ne parlerons que de la cystite infectieuse, la plus répandue.

Dans tous les cas, ça brûle, ça fait mal, c’est handicapant et ça a tendance à revenir de manière régulière.

Chez l’homme la cystite est souvent due à une hypertrophie de la prostate.

Donc bien entendu en cas d’infection urinaire, médecin, traitement, tout ça tout ça et surtout si elle persiste on attend pas !
S’il y a fièvre : il s’agit d’une pathologie plus lourde, MÉDECIN DIRECT.
Vous n’avez CLAIREMENT pas envie qu’elle atteigne les voies urinaires supérieures.

Comment éviter les cystites ?

-Boire au moins 1,5 litres d’eau par jour. Boire et uriner sert à nettoyer la vessie !
-Uriner après les rapports sexuels : pour éliminer les bactéries.
-Ne pas se retenir d’uriner
-S’essuyer depuis le vagin vers l’anus aux toilettes. Ça paraît tout bête…mais dans l’autre sens forcément en termes de bactéries on n’est pas au top niveau.
-Essayez de nettoyer la zone vagin/anus après chaque selle et chaque rapport sexuel (au moins une lingette…)
ATTENTION je ne dis pas que vous êtes sale si vous avez une infection urinaire !!
-En période de règles veillez à ne pas garder les mêmes protections trop longtemps et si vous utilisez la cup, faîte hyper attention à la stérilisation etc.

Bien entendu ces conseils ne vous garantissent pas de n’avoir aucune cystite.
Merci bonsoir.

Donc quand elle est là, en plus de tout ce que le médecin vous prescrira, voici quelques petites astuces simples :

EN PREMIER : Consultez et demandez toujours conseil à votre médecin.

Phytothérapie :

C’est un des meilleur moyen parce que ce sera pris en infusion et que du coup ça permet au passage d’uriner !
Vous pouvez également en consommer régulièrement si vous savez que vous êtes sensible !

-La canneberge : pourquoi ? Parce qu’elle contient 2 principes actifs qui ont montré leur efficacité contre la bactérie E.Coli, responsable de la plupart des cystites.
On ne sait néanmoins pas les quantités nécessaire pour que ce soit réellement efficace.
-La bruyère : très bon anti-inflammatoire et antiseptique urinaire ! Veillez à en avoir en infusion chez vous.
-L’ortie : idem, dépuratif et diurétique !
-Le thym : très bon antibactérien également.

Aromathérapie :

Vous pouvez vous servir de toutes les HE anti-bactériennes (donc beaucoup de HE)
-Tea tree/Ravintsara/Niaouli :

Les 3 anti-bactériennes les mieux tolérées.
2 goutes dans 15 goutes d’huile végétale en application sur le bas ventre 3 fois par jour.
-La Sariette des montagnes et le petit grain bigarade :
Les plus ciblées.
Même dosage, même application.
-La cannelle :
Très efficace mais en dernier recours.
Ce sera 1 seule goutte et seulement 2 fois par jour et s’il y a la MOINDRE réaction on rince à l’huile végétale et on arrête.

Autres :

-Vinaigre de cidre : ENCORE ET TOUJOURS !!
2càs dans ½ verre d’eau 4 fois par jour.
-La bouillotte : forcément une bonne bouillotte chaude sur le bas ventre fait toujours du bien.
-La réflexologie : a de bons résultats pour prévenir et soulager pendant les crises
-Le massage de l’abdomen : idem que la réflexologie.

Je pense qu’on est plutôt pas mal !!

>>Et vous quelles sont vos remèdes anti cystites ?

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